no title【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5267歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
11時
チョコアイス（1人前） 477 kcal
13時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
15時
S＆B パスタソース　バジルソース（1人前） 100 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
21時
いちごミルク（1人前） 370 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
三島食品 菜めし（0.1人前） 2.9 kcal
23時
LDL マルチビタミン（1人前） --- kcal
  1821 kcal
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