万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 7233歩 361 kcal up   383912歩   no title  
7月2日(木) 7415歩 370 kcal up   391327歩   no title  
7月3日(金) 8398歩 419 kcal up   399725歩   no title  
7月4日(土) 4841歩 242 kcal dwn   404566歩   no title  
7月5日(日) 5276歩 263 kcal dwn   409842歩   no title  
7月6日(月) 7845歩 392 kcal up   417687歩   no title  
7月7日(火) 5267歩 263 kcal dwn   422954歩   no title  
7月8日(水) 7104歩 355 kcal up   430058歩   no title  
7月9日(木) 6152歩 307 kcal dwn   436210歩   no title  
7月10日(金) 8152歩 407 kcal up   444362歩   no title  
7月11日(土) 7570歩 378 kcal up   451932歩   no title  
7月12日(日) 10017歩 500 kcal up   461949歩   no title  
7月13日(月) 0歩 0 kcal dwn   461949歩   頭痛ひどい  
7月14日(火) 7174歩 358 kcal up   469123歩   no title  
7月15日(水) 6714歩 335 kcal up   475837歩   no title  
7月16日(木) 9837歩 491 kcal up   485674歩   no title  
7月17日(金) 7377歩 368 kcal up   493051歩   no title  
7月18日(土) 11074歩 553 kcal up   504125歩   反省  
7月19日(日) 6601歩 330 kcal up   510726歩   朝食前に  
7月20日(月) 9670歩 483 kcal up   520396歩   胃が小さく？  
7月21日(火) 9858歩 492 kcal up   530254歩   プリングルス  
7月22日(水) 8074歩 403 kcal up   538328歩   不足  
7月23日(木) 6780歩 339 kcal up   545108歩   筋肉痛  
7月24日(金) 12112歩 605 kcal up   557220歩   まだまだ〜  
7月25日(土) 0歩 0 kcal dwn   557220歩   予想外  
7月26日(日) 3523歩 176 kcal dwn   560743歩   暑い  
7月27日(月) 8594歩 429 kcal up   569337歩   タンパク質  
7月28日(火) 10267歩 513 kcal up   579604歩   no title  
7月29日(水) 5783歩 289 kcal dwn   585387歩   no title  
7月30日(木) 7591歩 379 kcal up   592978歩   no title  
7月31日(金) 5743歩 287 kcal dwn   598721歩   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 222,042歩 （先月：148,891歩）
平均数（今月） dwn 7,162.6歩 （先月：7,444.6歩）
最高数（今月） up 12,112歩 （先月：10,121歩）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：80%）
総合データ（～7月）
合計数 598,721歩
平均数 6,881.9歩
最高数 13,342歩（記録日：2008/11/17）
目標達成率 63%