暑い【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

暑い
< 予想外 　｜　タンパク質 >
暑すぎて食欲もなく、途中でアクシデントもあり気分は良くない。

【記録グラフ】
万歩計
3523歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
レタスのサラダ（1人前） 458 kcal
17時
サンマルクカフェ チャイラテ M（1人前） 115 kcal
21時
ローソン 塩焼きそば（1人前） 417 kcal
23時
キウイ（1人前） 53 kcal
  1042 kcal
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