20090709【KEYAMさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

20090709
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やっぱり雨ですか。。。
いつものウォーキングコースを歩けそうにないですねぇ。。。
少し離れたコンビニまで歩いて新聞を買いに行ってきますか。。。

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雨が上がったみたいなので、ウォーキングに行ってきました。
少し頑張りすぎて疲れました。。。

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【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
6:45
【合計睡眠時間】
5.75H

【記録グラフ】
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
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