no title【lilililiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
866点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		朝の体重
51kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
10時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
11時
松屋 生野菜（0.5人前） 20.5 kcal
醤油ラーメン（0.3人前） 132 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
イカのソテー（0.4人前） 40.7 kcal
野菜炒め（0.4人前） 122 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
17時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（1人前） 61 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.5人前） 5 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
22時
寒天（1人前） 0.06 kcal
  1551 kcal
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