ダイエット開始？【ＫＵＲＥ３１１さんの健康管理カラダカラノート】

ＫＵＲＥ３１１さん

ダイエット開始？

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【記録グラフ】

ジムトレーニング
0分
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食事の記録
3297kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ローソンおむすび　　高菜ちりめん（1人前）	156	kcal
10時
伊藤園烏龍茶濃い味 500ml（1人前）	---	kcal
12時
セブンイエブンおむすび　明太子マヨ（1人前）	191	kcal
マルハニチロ食品ゼリー de ゼロ　ブルーベリー風味（1人前）	---	kcal
エースコック　はるさめヌードル　胡麻ねぎ豚骨（1人前）	170	kcal
18時
スターバックスコーヒーコーヒーフラペチーノベンティ（1人前）	131	kcal
19時
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
ロイヤルホストガーデンサラダ（1人前）	132	kcal
アンデルセンくるみパン（1人前）	184	kcal
サブウェイパウンドケーキイチジク（1人前）	140	kcal
角煮（1人前）	1308	kcal
20時
ブルボン街のお菓子屋さん　チョコケーキ（1人前）	458	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
21時
キリンビールキリンカクテルスパークルファジーネーブル [カン] 350ml（1人前）	221	kcal
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	27	kcal
東洋ナッツ食品株式会社アーモンド（5人前）	32.5	kcal
	3297	kcal
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