なんで体重増えんのかな【アルファブレラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日(金)

なんで体重増えんのかな

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【今日のできごと】
 なぜだろ…
 こんな不健康な生活してるのに…

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
就寝時刻
1時間
就寝時刻(時間) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
タバコ
30本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
169kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ハムチーズサンド(0.3人前) 132 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  169 kcal
食事レポートを見る
コメント
www6_6www 2009/07/10 10:12
おはよ^^
体重、私もなんです。。減るのも、それなりに不安ですよね^^;;
私の場合、定期的な血液検体検査では、今のところ異常なしなのでヨシとしてますが^^
ダルさを伴うならば、血液検査などしてみて、異常がなければ体質なのかなぁ。。。まぢ謎です。。。
不安が解消されること、見守ってます^^
 アルファブレラ 2009/07/10 10:48
おはようございます
体重増えないですね。ダイエットの本あっても体重増やす情報は皆無ですもんね
高校の頃のジーパンとかまだはけます…ひょっとするとエコかも…
血液検査とかはしてるのですが、全て異常なしなんですよ。
身体は不健康な生活してるのでだるいのはだるいですが、
朝帰り2連くらいは全然平気でつ
変な身体です。
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