教育ITソリューションフェア打ち上げ【さわじさんの健康管理カラダカラノート】

さわじさん

教育ITソリューションフェア打ち上げ

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【記録グラフ】

仕事消費カロリー
2時間
仕事消費カロリー（時間）のグラフ

歩行時間
120分
歩行時間（分）のグラフ

食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
マクドナルドマックホットドッグクラシック（1人前）	298	kcal
マクドナルドプレミアムローストアイスコーヒー M（1人前）	10	kcal
13時
サンヨー食品サッポロ一番しょうゆ味 [袋] 100g（1人前）	459	kcal
キャベツとたまねぎの味噌汁（1人前）	54.7	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
ホッピーホッピー（2人前）	72.6	kcal
焼酎（0.5人前）	185	kcal
とんぺい焼き（0.2人前）	83.9	kcal
マグロの刺身（0.7人前）	70	kcal
ご飯 80g（0.5人前）	67.2	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
牛串（1人前）	164	kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（0.5人前）	72.5	kcal
23時
ワイン（白）（1人前）	73	kcal
	1998	kcal
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