ダイエット0048日目【115kgから減量さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

ダイエット0048日目
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アキレス腱周囲炎の痛みがひいてきた。
また運動再開したい。

【記録グラフ】
芝刈り
0分
芝刈り（分） のグラフ
 		ダンス
0分
ダンス（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
53kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
  53 kcal
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