no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

ssanassanaさん

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【記録グラフ】

朝の体重 54.5kg	体脂肪率 29.9%	食事の記録 1272kcal
体重 55.3kg

【食事の記録】

8時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
スイートガーデンフィナンシェ（0.1人前）	18.5	kcal
14時
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前）	29.2	kcal
てんぷら（なす）（1人前）	92.3	kcal
エビのチリソース煮（0.5人前）	97.4	kcal
和風こんにゃくステーキ（0.3人前）	27.2	kcal
かに玉（0.5人前）	85.9	kcal
カステラ（0.3人前）	47.9	kcal
ココナッツミルク（0.5人前）	37.5	kcal
だんご（0.5人前）	44.7	kcal
ドーナツ（0.1人前）	19.4	kcal
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
明太子パスタ（0.1人前）	66.2	kcal
日清フーズマ・マーアルデンティーノナスのアラビアータ [箱] 200g（0.1人前）	28.2	kcal
てんぷら（えび）（2人前）	208	kcal
水餃子と豆腐のチゲ（0.3人前）	149	kcal
16時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
キリンビバレッジ天然水使用炭酸水 [ビン] 350ml（1人前）	0	kcal
みたらし団子（1人前）	118	kcal
19時
みたらし団子（1.5人前）	177	kcal
	1272	kcal
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