ひさびさ【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

ひさびさ
< 寝起き 　｜　今日は >
一週間も書いていなかった。体調は、前より良。

ただし、肩はもう治りそうも無い；；

【記録グラフ】
今日の体調
6
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
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