睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 4時間 dwn   2191時間   少し  
7月2日(木) 6時間 up   2197時間   昨日に  
7月3日(金) 5時間 up   2202時間   今度は  
7月4日(土)              
7月5日(日)              
7月6日(月) 5.5時間 up   2207.5時間   どうも  
7月7日(火) 4.5時間 dwn   2212時間   早く  
7月8日(水) 5.5時間 up   2217.5時間   寝起き  
7月9日(木)              
7月10日(金)              
7月11日(土)              
7月12日(日)              
7月13日(月)              
7月14日(火)              
7月15日(水)              
7月16日(木) 5.5時間 up   2223時間   ひさびさ  
7月17日(金) 4.5時間 dwn   2227.5時間   今日は  
7月18日(土)              
7月19日(日)              
7月20日(月)              
7月21日(火) 4.5時間 dwn   2232時間   連休中  
7月22日(水) 5時間 up   2237時間   今日は雨  
7月23日(木) 4.5時間 dwn   2241.5時間   腰の具合  
7月24日(金) 5.5時間 up   2247時間   肩以外  
7月25日(土)              
7月26日(日)              
7月27日(月) 4.5時間 dwn   2251.5時間   少し  
7月28日(火)              
7月29日(水) 4.5時間 dwn   2256時間   また  
7月30日(木) 6時間 up   2262時間   なかなか  
7月31日(金) 4.5時間 dwn   2266.5時間   目の調子  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 79.50時間 （先月：106時間）
平均数（今月） up 4.97時間 （先月：4.82時間）
最高数（今月） up 6時間 （先月：5.50時間）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：55%）
総合データ（～7月）
合計数 2,266.50時間
平均数 4.65時間
最高数 6時間（記録日：2009/07/30）
目標達成率 44%