ダイエット111日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

ダイエット111日目
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【朝ごはん】
ホットドッグ、コーヒー
【昼ごはん】
カレーライス、ポテトサラダ
【間食】
アイスクリーム
【晩ごはん】
手巻寿司
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-13.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
15245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サンクス おいしいパン生活　ホットドッグ（2人前） 374 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
豚肉カレー（0.6人前） 530 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
19時
アイスクリーム（1人前） 249 kcal
ローソン 手巻寿司　海老マヨネーズ（5人前） 1010 kcal
  2340 kcal
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