ダイエット112日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

ダイエット112日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
パルパスタ（ランチセット　ミートスパ、明太子ピザ、サラダ、ミネストローネ、カフェオレ、アイスクリーム）
【間食】

【晩ごはん】
カレーうどん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-14kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
21039歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ミートソースパスタ（0.5人前） 338 kcal
ミックスピザ（0.5人前） 310 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前） 98 kcal
アイスクリーム（1人前） 249 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  1600 kcal
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