むくむくな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

むくむくな曇り
< あつあつな晴れ 　｜　ほかほかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
11224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カレー（1人前） 739 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
18時
かっぱ寿司 あじ（1人前） 168 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（1人前） 170 kcal
かっぱ寿司 マグロ（1人前） 180 kcal
19時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ショコラクラシック（1人前） 280 kcal
ロッテリア ストレートバーガー（0.5人前） 170 kcal
ロッテリア 絶品チーズバーガー（0.5人前） 227 kcal
20時
抹茶（0.5人前） 8.1 kcal
  2449 kcal
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