no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
デニーズ 海老アボカドサラダ（0.8人前） 168 kcal
桝田屋 そば（1人前） 340 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
oto ロールケーキ（0.3人前） 56.7 kcal
23時
発泡酒（1人前） 158 kcal
北日本食品 ほがら菓たいむ のり天 わさび味（1人前） 187 kcal
  1421 kcal
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