なぜに！！！【あきんとんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

なぜに！！！
< 今日は仕事でから揚... 　｜　今日は海！ >
今日、いつものように朝体重を測ったら
57.6…

いったいどういうことだ…

体重って簡単に減らないね…

まぁ、悩んでもしょうがない

始めたばかりよ！すぐには減らないさ！
【記録グラフ】
体脂肪率。
29%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1880点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
レタス（3人前） 10.8 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
チャンプルー（1人前） 159 kcal
21時
オクラ（1人前） 25.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 18 kcal
22時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
  1480 kcal
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コメント
無財の七施 2009/07/23 11:53 
頑張って減食、運動に励んだら、減量できますよ、頑張ってね！
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