さくさくな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

さくさくな雨
< もくもくな曇り 　｜　もくもくな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
7982歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
豚汁（1人前） 378 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
豚汁（1人前） 378 kcal
煮干しだし（1人前） 2 kcal
そうめん（0.5人前） 286 kcal
小岩井 スモークチーズ（0.5人前） 8.5 kcal
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
  1866 kcal
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