no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト　チェリー（1人前） 240 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプルー（1人前） 244 kcal
ヨーグルト　りんご（1人前） 77.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ロッテ グミ（0.9人前） 119 kcal
19時
第一パン プチデニッシュショコラ （1人前） 131 kcal
山崎製パン シュガーロール （1人前） 181 kcal
  1220 kcal
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