no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
54.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チェリージャムトースト（1人前） 98.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ピーナツピーナツ（1人前） 335 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オムレツ（0.3人前） 121 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
ご飯（1人前） 50.4 kcal
紅白なます（0.3人前） 17.3 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 28 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
19時
サンマルクカフェ レーズンロール（3人前） 216 kcal
ampm さば寿司（0.3人前） 50.1 kcal
  975 kcal
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