ジョギング【mutotoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

ジョギング
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【今日やった運動】
ジョギング　６キロ

【新たな発見】
３１分５１秒（１９１１秒）

【今日の感想】
朝食後に走ったので、腹が痛くなった。やはり朝飯前に走らねば。

【記録グラフ】
ジョギング６キロ
1911秒
ジョギング６キロ（秒） のグラフ
 		ジョギング距離
6km
ジョギング距離（km） のグラフ
 		BMI
22.8%
BMI（%） のグラフ
基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
自転車
7.42km
自転車（km） のグラフ
 		骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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