ぽかぽかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

ぽかぽかな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
真あじ刺身（1人前） 121 kcal
マグロの刺身（1人前） 125 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1106 kcal
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