no title【yuttanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
マルちゃん 十穀ご飯（1人前） 160 kcal
キュウリの和え物（1人前） 9 kcal
イオン 韓国海苔（1人前） 14 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
15時
ちくわパン（1人前） 264 kcal
さくらんぼ（1人前） 60 kcal
18時
セービング グラノーラ（1人前） 88.5 kcal
22時
ビーフカレーライス（1人前） 768 kcal
  1430 kcal
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