むすむすな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

むすむすな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
7752歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
14時
焼肉（1人前） 246 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
23時
麻婆豆腐（0.7人前） 532 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼鮭（0.5人前） 73.8 kcal
シフォンケーキ（0.5人前） 104 kcal
有楽製菓 チョコケーキ（0.2人前） 37.2 kcal
  1854 kcal
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