パフェ【あきんとんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

パフェ
< 勉強会 　｜　no title >
今日は仕事でパフェを作りました

果物とホイップとアイスといろいろデコレーションしてとってもおいしかったぁ！！

ホイップって途中で砂糖入れないと固まりにくいんだね…

またひとつ勉強です

納豆めかぶうどんおいしかった

【記録グラフ】
体脂肪率。
27%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 18 kcal
加ト吉 麺棒一番 さぬきうどん いりこだし [袋] 230g（1人前） 280 kcal
不二家 ルック　パフェ　アラモード（1人前） 256 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
  1326 kcal
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