ふるふるな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

ふるふるな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
9517歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
唐揚（1人前） 501 kcal
切干大根（0.2人前） 17.9 kcal
漬物（0.2人前） 0.42 kcal
23時
うなぎ蒲焼（1人前） 506 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
つるむらさきのお吸い物（1人前） 88.7 kcal
  2088 kcal
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