no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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【記録グラフ】
腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14300歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
おひつまぶし（1人前） --- kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1人前） 121 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  2148 kcal
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