no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

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【記録グラフ】
腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
28900歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ロールパン（1人前） 190 kcal
5時
牛乳（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
イカフライ（1人前） 256 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
18時
ほたて（0.3人前） 23.3 kcal
19時
無添くら寿司 あなご（0.3人前） 52.8 kcal
いか（0.3人前） 20.4 kcal
マグロ（0.3人前） 30 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
22時
サザエ（1人前） --- kcal
  937 kcal
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