今日は水泳してきました【ニックおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

今日は水泳してきました
< 目標達成 　｜　no title >
会社の健保組合からまだ万歩計が来ないので、平日の記録がつけられません
（もう一つの万歩計は腕時計方式なので、会社にはめていけず、週末歩くときつけてます）
今日はほとんどしないのですが、スポーツクラブで水泳５００ｍ泳いできました
本当は１，０００ｍ泳ごうとしたのですが、月曜日なので５００ｍにしました。
最初いくかどうか迷ったのですが、いつも思うことは「行って良かった」です

みなさんはスポーツをした後、「やって良かった」でしょうか？

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