きっといろんなことが重なってよい結果が生まれているのですよ!!
その調子です☆
ふぁいとふぁいとぉ☆

応援ありがとう。catさんも　お勉強頑張ってくださいね。
痩せすぎにも注意ですよ。
若者は　体力もつけないと･･･

あるきん坊さん、食いしん坊さん　おはようございます。
いゃ～　実に順調に減量してますね！
体脂肪率もコンスタントに減っているし。
目標体重はどれだけですか？

Ｗさん　お久しぶりです。あるきん坊です。
とりあえず、目標体重を８５ｋｇに設定していましたが、現在８３ｋｇに設定変更しました。
最終的には、ＢＭＩ標準体重が７６ｋｇなので、この数値が目標となります。

北陸も　やっと梅雨明けしたようで･･･
追い込みの１ヶ月!!　無理して体調を崩さないように気をつけながら調整してくださいね。