食いしん坊　無事帰還【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

食いしん坊　無事帰還
< 順調に記録更新 　｜　定期健診結果 >
食いしん坊　無事帰還 画像1
本日　つれの食いしん坊は、都心方面へお出かけ。
何事もなく１９：００　無事　帰還しました。
駅で待ち合わせ、外ごはんで帰宅。

【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
13771歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
12810歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
10971歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
534kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		万歩計
12810歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1874kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
生卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
のり弁（1人前） 340 kcal
ミニハンバーグ（1人前） 271 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
焼きはんぺん（1人前） 52.6 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 49 kcal
20時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
あけぼの 担々麺（1.2人前） 662 kcal
22時
サントリー －196℃ ライムジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 109 kcal
  2506 kcal
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