はらはらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

はらはらな晴れ
< しめしめな晴れ 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
8236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
白菜と豚バラの煮込み（1人前） 477 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
23時
白菜と豚バラの煮込み（1人前） 477 kcal
うどん（1人前） 264 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2104 kcal
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