外食多し【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

外食多し
< おなかがへる 　｜　おなかがたるたる >
体重にさして変化はないが、これがつづくとやばそうだ

【記録グラフ】
ヒップホップアブス
0
ヒップホップアブス（） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
スコーン（1人前） 253 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  1953 kcal
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