健康生活 静養日記(090807)【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
たかやんさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
たかやんさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
健康生活 静養日記(090807)
たかやんさん
最新の記録ノート
健歩会(自動更新)
健歩会の会報(自動更新)
健歩会の会報(自動更新)
健歩会の会報(自動更新)
健歩会の会報(自動更新)
健歩会の会報(自動更新)
健歩会の会報(自動更新)
再開しました!!
凍結状態とします。
退会のお知らせ
健歩会(自動更新)
健歩会(自動更新2021...
健歩会(自動更新)
健歩会(自動更新)
健歩会(自動更新)
もっと見る
2009年
8月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2024年01月 (1件)
2023年03月 (7件)
2021年03月 (1件)
2021年02月 (2件)
2021年01月 (1件)
全てを見る
タグ別に見る
健康生活 (330回)
通常日記 (199回)
運動の記録 (155回)
自動更新公開マガジンNews (44回)
動画 (25回)
健歩会-首都圏 (8回)
オフ会 (7回)
イベント (6回)
お知らせ (5回)
全てを見る
09年08月07日(金)
健康生活 静養日記(090807)
< 健康生活 静養日記...
|
健康生活 リハビリ... >
健康生活 静養日記(090807)
<目次>
(1)術後の1ヶ月検診後、6.50 km (16,337歩)
(2)自宅や職場でスロトレ(動画)
(3)「eBoostr」の活用を改めて調べた。
この日記の詳細は下記の外部Blogで公開されています。
ご興味・関心のある人は、遠慮なくご拝読ください。
健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法)」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。
http://ken21.blog104.fc2.com/
それらの情報は下記の「情報付加価値」提供の会社を経由して、数社に配信されてます。
★blogramで abe107さんの見所とランキング★
食育・ジョギング・ウォーキング・筋トレ・ダイエット・フィットネスの各カテゴリーで現在も第1位の座を継続中です。
http://blogram.jp/users/analyze/?uid=7892
★ダイエット・健康・ファッションのポータルサイト★
エディタ社でも、僕の執筆記事が掲載されています。
http://www.edita.jp/ii-diet/
【記録グラフ】
BMI
24.1
最高血圧
123mmHg
最低血圧
79mmHg
心拍数
71回
万歩計
16337歩
ウォーキング
100分
体脂肪率
23.8%
体重
63.2kg
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
晴
komokomo
5月22日(水)晴...
凡 ハヤト
5:16起床
pushuca
エアコン無しで行け...
みたお
19℃曇り
muusan
5/21
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
晴夜雨
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
防犯カメラ接置
ベスト
ルームランナーも程...
Sei
エアコンの取り付け...
TackMie
色々な依頼
megulalal...
5月21日(火)晴...
凡 ハヤト
4:30起床
pushuca
まさかの熱
TK66
テレビ分解…↓
みたお
7月4日に向けて
saqusaqu
2024/5/21...
もも子の明日
緊張のご対面。
PONPY
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。