今日も頑張った☆【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

今日も頑張った☆
< 今日は頑張った。 　｜　つれづれなるままに >
今日も颸埜扉で、作業。
午前中のシフト作業は喫茶。２時間。
お昼を挟んで
１４時から３時間ラッピング。焼きに焼きまくったクッキーを包む。
今日は、夜飲み会があるから、お昼は寒天デザートと炭酸水でガマンした。
１７時に作業が終わって帰る前後、土砂降り。
颸埜扉を出たくなかったけど、出ないと待ち合わせに遅れるから土砂降りの中颸埜扉から小手指駅まで２０分歩く。
傘があってよかった。
池袋まで行って、４人で会ったけど１人は体調を崩し早引け。
３人でパルコの中の沖縄料理店に入る。
自分では、かなり抑えたつもりだった。
でもお腹をぽんぽんと触るとやっぱり出てて体重が増えてるかもと心配だった。
でも、今日は計ったら９３．３。
昨日より７００ｇ落ちてた。飲み会に行ったのに。（＞▽＜）
あーよかった。
颸埜扉で動いて、食事をほどほどにすればいいんだ。そう思った。

【記録グラフ】
体重
93kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2009/08/08 06:56 
頑張ったんだね、その調子です。
 司城貴子 2009/08/08 20:13 
（　＾　）今日お昼ご飯チーズ２かけらにしたのに太りました。自分の代謝の悪さにがっかりです。
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