no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

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【記録グラフ】
エアロバイク
360kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1598kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
65分
エアロバイク（分） のグラフ
 		エアロバイク
27.1km
エアロバイク（km） のグラフ
 		食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
19時
手羽元（1.8人前） 232 kcal
味の素 丸鶏がらスープ（1人前） 4.6 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
黒こしょう（5人前） 1.8 kcal
ラー油（3人前） 82.7 kcal
オクラ（3人前） 7.7 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
男前豆腐店 日本列島改造豆腐冷奴（1人前） 57.4 kcal
  1346 kcal
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