運動5日目【blackさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

運動5日目
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更新怠っていたので、記録だけ。

【今日やった運動】
器具全般、バイク11分（82kcal）

【運動した時間】
25分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
おにぎり（5人前） 1176 kcal
永谷園 焼きビーフン（1人前） 397 kcal
  1573 kcal
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