no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
82.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
23100歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
ロールパン（1人前） 190 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
8時
ソースカツ丼（1人前） --- kcal
ハムフライ（1人前） --- kcal
10時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
カツ丼（1人前） 1355 kcal
  2363 kcal
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