ぐらぐらな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

ぐらぐらな雨
< びゅうごうな雨 　｜　からからな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
7688歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
厚揚げともやしの炒め物（1人前） 250 kcal
あいなめ（1人前） 83.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
真鯛の煮付け（0.5人前） 302 kcal
もやし炒め（0.5人前） 95 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.2人前） 62.6 kcal
  1338 kcal
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