PONPYもやる気モード全開だよー(*￣0￣)/ ｵｩｯ!!
ウチはなかなか体脂肪30％を切らないわぁ。

夏休み終盤戦、親が気合い入れてかないと、子どもたちも動きません＞＜
２学期に向けて、早め早めの始動です。
がんばりましょうね～。

kyo-kaちゃん

お風呂上り体温が高いと・・・
体脂肪、低めにでます。

朝は体温低いので、高めに・・・

でも、いいですよ。
信じたい値を信じましょ。。

はい、おっしゃるとおり。。。(w＿－； ｳｩ･･ 
記録とってるのは朝の数字なんで、20%切るにはまだまだ。
でも、いいのだ！
夜が下がってれば、翌朝も下がってる。そう信じてるから（笑）

体脂肪って、謎ですよね・・・ヽ(^｡^)ノ
私はスクワット止めたら、急激に増えたぁ～！

体脂肪、朝が一番高い。
ま、参考程度ってことで・・・
でも、運動して筋肉付いたら、やっぱその分はちゃんと反映するんでしょうねぇ。

羨ましい。
ＰＯＮＰＹさんと言い、みなさんどうやって痩せているの？？？？
羨ましい。
今日のレッスン後は、激しい食事しないようにしてみます。（笑）

PONPYさんは、地道な努力がありますよね。
私は・・・ハテ？
暑い時期はドカ食いしないってことは確かかも。

何はともあれ減っている事には変わりはありません。
良かったじゃないですかぁ☆
新たな目標!!（行動宣言!!）すばらしいぃです（*＾＾*）

たま～にやる気になる。
でも、あっという間になくなっちゃうから、このときを逃さず少しでも前進。
減った増えたは、実はあまり気にしてないんだけどね^^;

地味な努力せず…！
派手に飲んで食べて、反省は口だけ～<(＿ ＿；)>

ごめんなさい…明日から頑張ります。多分…σ(￣∇￣　)

いやあ、私も努力はしてないです^^;
最近、思うんです。
もしお酒飲めたら、私のカラダ、きっと大変なことになってた。。。
下戸で良かった！のか・・・？

体脂肪計、結局いまだ買ってないので不明です…
20%切るのは女性では細くないですか？
すごい～ スレンダーkyo-kaさんを妄想中＾＾

ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ
スレンダー？
あくまでも妄想の中だけに存在する私。。。
３人産んだお腹は正直です(;´д｀)トホホ

お盆すぎたら
やる気モードが、、、なくなって行く・・・＠＠；ﾔﾊﾞｲ。

やる気モード、今日１日で終わりそうな気配。。。^^;
当番だから、明日はラジオ体操行くけれど。
あんまり頑張ると、夏休み終わった時点で力抜けるから、ホドホドにしときます。

やる気モードが逃げてます～。
早く捕まえないと！

うーん、９月までに捕まえましょ♪
それでも４ヶ月は残ってる\(^o^)/