☆魔界転生!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日(水)

☆魔界転生!!

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今日こそ!
「魔界」からの呼び出しに応じないように・・・
気合をいれて出動じゃーーーーーーーーーーーーーーー!!!!

と・・

その前に、洗濯掃除をしちゃいましょー♪って・・7時\(* ̄□\) ̄□\) ̄□\))))オォ~ット!!
いつのまにこんな時間になったんだーーーーーーーーーーーーー!!!!

家にて朝勉30分
学校にて朝勉30分・・・予定・・・あくまでも「予定」((┗┓( ̄∀ ̄)┏┛))ウッシャッシャッシャッ

昼弁・・全て昨夜の残り物・・w
詰めただけーーーーーーーーァ '`,、'`,、'`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、'`,、'`,、

にら玉&エビチリ&おから(っておから・・お弁当にアリ?)トマト・おしんこ3種・ご飯ちっと♪

昨日学校に「青汁」持参で行ったら・・笑われたぁ!!!!プププッ (*^m^)o==3
「青汁」学校に持って行ったら・・・「変」ですか・・・?ホエ?(´д` ) ホエ?(´д`) ホエ?( ´д`) ホエ?

「メガシャキ!」効くような気がする~♪( ̄▽ ̄)ノ″
午前中は魔界に呼ばれなかった~!
午後は…?

今のうち寝とこ~(__)ジュル…あっ!

放課後…マックにて♪
ちょっと「放課後、マック♪」って良くないですか~(⌒0⌒)/~~
なんか学生みたい…(笑)

でもテキストをバッグから出さずに、携帯から「カラダカラ」でお友達訪問してる私☆

今からちょびっと復習して…って本当かな~ツンツン(。°ー°)σ

昨日禁酒のせいか
「メガシャキ」のせいか…今日は魔界に呼ばれなかった~!

はっきり言って、学校に行き始めて「初!寝なかった!」┐(  ̄ー ̄)┌ フッ

いや、威張れないけど…

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
5.1kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
筋肉率
26%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1291kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
紗羅月 2009/08/19 07:06
魔界…(^_^;)
主婦業があると勉強時間の確保は難しいですよ。
うちは毎日どっちが片付けるか勝負してます(≧▽≦)
昨日は勝った♪
 きこたん 2009/08/19 20:58
沙羅ちゃーん♪
やっとお家です^^w
沙羅ちゃんに色々教えてもらったりしながら、早半分過ぎてしまいましたね♪
沢山のアドバイスありがとー☆

今日は「眠眠打破」を買うつもりが高かったので「メガシャキ」にしてみたー♪
効いたよー(*^0゚)v ィエーイ☆彡

確かに主婦は勉強時間を確保するのは難しくて・・
時に思うようにならない環境にぶちきれたりとか・・^^;
でも
資格試験と言うステージはみな一緒なので・・(主婦業あるから)だから勉強出来なくても仕方ないと
いい訳もしたくないと言うか・・

協力してくれるとすっごくありがたいのですが・・期待するだけ空しい・・?'v' プッ
buri 2009/08/19 07:14

青汁が学校に変かどうかは感性の問題だけど、高校時代の友達でうどんを弁当に
持って来たヤツいたよ。

焼きじゃないです、汁です。
 きこたん 2009/08/19 21:09
ぶりりーん♪

今ね・・お嬢が帰ってきてね・・☆
そっちで2週間で7キロ太った先輩の話聞いてたー^^;
肉肉肉生活・・・?怖いーーーーーーーーー!!!

今日も「青汁」もって行ったら
【お家で飲むもんじゃないの?】ってホホホΨ(-◇-)Ψホホホ~~

うどんもかなり強烈だよね・・@@;
千尋 2009/08/19 07:17
主婦して勉強してって・・24時間で切り盛りしているきこさま 素晴らしい!(^^)!

青汁。。別にいいと思うけど。
以前、納豆をおかずに持ってきた人がいたけど、あれは臭いが・・でヒンシュクかってましたけどね。
J子ちゃんも納豆大好きだったけ?
 きこたん 2009/08/19 21:11
主婦して勉強して・・・って言うとかなりがんばっているように聞こえますが
要するに試験に受からなければナンも意味がない・・と言うか・・^^;

これで無事合格したら、一杯誉めてーーーーーーーーーーーーーーーー!!!(〃 ̄∇ ̄)ノ彡☆ウキャキャキャッ

そう・・J子は昼弁に納豆持参します・・くっさー!!
浜ジョー 2009/08/19 08:12
大丈夫?  ヽ(`◇´(;_;、)ゝ 一杯行こう!

 きこたん 2009/08/19 21:13
わかる・・?
えへへ・・^^;もう「壊れる寸前?」
9月のシルバーウィーク・・なんも考えずに出て来いキャシャーン!!(アパラパー!!)

やっぱ泊まりで飲みたいよね♪
www6_6www 2009/08/19 08:42
残り物とは思えない、色とりどり美味ちそぉーなぉ弁当だぁぁぁー(# ̄ ▽. ̄#)♪
けど、学校のぉ共に《青汁》は、ぎゃぉおぉぉおぉおぉぉおぉぉぉー♪って感じでふ。。
てか、一体、どんな味なん(´・ω・`)?
 きこたん 2009/08/19 21:35
「残り物には福がある☆」ってな感じー♪

最近の「青汁」は・・【うーん不味い、もう一杯!】じゃなくって
濃いお抹茶みたいで美味しいんだよー♪
だから「青汁」って言わなきゃOK☆(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
はりそん705 2009/08/19 08:56
私の家にDⅤDがある。うしししししし∑d(≧▽≦*)OK!!

気合いで乗り切りましょう。(^_-)-☆
青汁、良いじゃないですか!!!!流行らせましょう。\(^o^)/
 きこたん 2009/08/19 21:39
牛獅子獅子しー♪

んぎゃ!今度お邪魔した際には是非「鑑賞会♪」よろ乳首ー☆
もう
TVの下・・覗かないから・・・(¬w¬*)ウププ

「青汁」いいっすよー☆
美味しいし・・私は「焼酎青汁割り」してます・・これも学校の子に笑われた・・^^;
「体にいいのか・・悪いのか・・・?ギャハハ(*≧д)ノシ彡☆」

「行って来い!」・・相殺でーすヘ(◇、 ̄)ノ~ ウヘヘヘ...
ばぅ♪ 2009/08/19 11:35
魔界は正解だったか!!

青汁? ホントは青虫を潰して緑色に着色した養命酒でしょ?
 きこたん 2009/08/19 21:40
うんぎゃーーーーーーーーーーーーーーーーー!!ヾ((( ゚<氷氷氷氷氷氷氷氷氷"□")氷氷カチコチ
優助 2009/08/19 11:52
残り物弁当!!?
残り物でこんなに作れちゃうんですか!!?
すごぉーい...(パクッッ       ....--===(  ̄3 ̄;)逃っっ
 きこたん 2009/08/19 21:43
ぃや。。。作ってないし・・詰めただけでし・・w
弁当歴&手抜き歴四半世紀以上のつわものだからねー♪

んでもって、明日も今日の残り物ー☆それでいいのだー♪ ̄m ̄ ふふ
空いた時間で勉強よ!!
Mogart 2009/08/19 12:18
んあんだー、魔界って睡魔の魔の魔界かあ。
 きこたん 2009/08/19 21:45
妖魔の魔・・・アーッヒャヒャヒャーΨ(゚∀゚ )Ψ(゚∀゚)Ψ( ゚∀゚)Ψアーッヒャヒャヒャー
魔性の女の「魔」・・((┌(。△。)┐))ワッハッハ
あるきん坊 2009/08/19 12:48
今日は、久々に都心の大学で、学生してます。
と言っても、試験ですが…
勉強してないし、眠いです。
 きこたん 2009/08/19 22:02
何の試験でしたかー^^;

そう・・机に向かい、勉強始まると何故か「眠くなる法則!」

平気でーす♪万国共通ですからー(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
けあべあ- 2009/08/19 13:02
あ…青汁!?
渋いですね~(笑)
でも最近美味しくなったのも出てますよね♪
 きこたん 2009/08/19 22:04
けあべあちゃん・・・^^;

あ・・ありがとぅーーーーーーー♪
つか、普通に美味いよ☆・・特に「焼酎の青汁割り」なんかサイコーーーーーー!!~□Pヘ(^‥^=)~ 
きのっち 2009/08/19 14:07
ご飯ちっと♪ ・・・ちっと過ぎるー!!こんなんじゃ足りーーんッ!! @@;

アラ~お爪が素敵♡
主婦に学生にと頑張る中で、美しさに手を抜かないきこ姐が素晴らしい!!
 きこたん 2009/08/19 22:07
だって一杯食べると「おトイレ」がーーーーーーーーー!!!
少ないし並んでるし・・もぅ!ホント!!
学校にておトイレで悩むなんてガ━━━━━━━∑(゚□゚*川━━━━━━━━ン!

ふっふっふ・・・
毛は抜いても手は抜かないわよー☆(`ω´*)o"エイ(`ω´*)o"エイ(`◇´*)ノ"オー!!
grill 2009/08/19 14:26
メガシャキ!のCMは印象に残りますね。
キモイもの見たさというか。。
30分の積み重ねが後でものを言うのですよね。ガンバ。
 きこたん 2009/08/19 22:13
あの「むしの男」・・だよね・・なんだっけあのドラマ・・
貴方の隣に誰かいる・・?http://www.youtube.com/watch?gl=JP&amp;hl=ja&amp;v=LHzu0i0YF94

あの「むし」の人はNHKの大河にも出てるよねー☆

今日はマックで1時間勉強して帰りましたー♪
明日はパソコンだし・・だから今晩は久々に無礼講☆ウィーッ へ(( ̄ー ̄*))))....~~((((* ̄ー ̄))ノ ヒック
ボンド88 2009/08/19 17:57
メガシャキ効きますか。
今度かってみます♪
相変わらずハードスケジュールのようですが、がんばってください^^V
 きこたん 2009/08/20 07:12
ボンドちゃん、おはよー♪
気づいたら朝・・でしたー^^;

メガシャキ!昨日は効きました・・今日も買って
から行きますが・・今日効いたら「本物」ですねー^^w☆
com 2009/08/19 19:11
「メガシャキ!」のCM母が好き~

粉末青汁、フツーにランチや出張に持参しますよ。
牛乳や水などで飲みます。。

あら、学生さんはしないのですかねぇ~
 きこたん 2009/08/20 07:14
インパクトあるよねー!!!あの「濃いお顔♪」

あー良かった♪
「青汁仲間」がいてくれて☆
最近の青汁って本当においしいよねー♪って昔の「不味い!」ってのは飲んだ事ないけど・・笑
ほよほよ♪ 2009/08/19 19:37
魔界に呼ばれないでよかったね~。
残り弁当、美しいっす。
私なんか、若い子に怒られるけど、タッパー弁当。
それ(タッパー)って女子力な~い、と言われてまっす。
 きこたん 2009/08/20 07:19
6(o ̄O ̄o)∂オッ!\(o ̄∇ ̄o)/ ハッーーー♪
昨日は魔界に誘われなかったけど・・本日自ら逝ってしまいそうな予感・・・w

ねーなんで「タッパ」じゃダメなの・・?いいじゃんねー♪
私も娘に「タッパは嫌だ!」って言われる・・・女子力・・?@@;・・そうなんだ(笑)
こんなはずじゃない 2009/08/19 21:35
ほほ~。青汁、学校ではNGか~。
メモっとこ。…って、もう学校行くことなさそうだけど。
おからはOKじゃない?ヘルシーだし。
にら玉、エビチリ・・・食いて~!!
そんな素敵な残り物、うちの冷蔵庫に入っててくれへんかな~。
 きこたん 2009/08/20 07:22
そんでもって本日も「残り物弁当」でっせーオホホホ!!γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞオホホホ!!

おひたしや、煮物がちょっとでも余ったらお弁当おかず用のカップに入れて「冷凍」しちゃいます♪
で、それ凍ったままつめて持参・・お昼頃には食べごろになってますよー☆
朝から「火」使わないし・・♪(究極の手抜きだよーん☆)

今日は青汁・・やめとく・・あははー( ̄∇ ̄;) 
団塊修ちゃん 2009/08/19 21:43
タイトルがだんだんオドロオドロシクなっていく・・・
呼ばれなかったのは良かったですね!で、現の世界のことは頭に入った?
 きこたん 2009/08/20 07:23
♪☆キャハハ o(≧▽≦o)o(≧▽≦)o(o≧▽≦)o キャハハ☆♪・・・・・!!!

頭に入りましたよー♪☆キャハハ o(≧▽≦o)o(≧▽≦)o(o≧▽≦)o キャハハ☆♪・・(本当かな・・?)
浜ジョー 2009/08/19 22:56
( ̄w ̄) ぷっ!  (o_ _)ノ彡☆ギャノヽノヽノヽノヽ!! ノヾンノヾン!

ヽ(;´Д`)ノわらいすぎた~っ!!


 きこたん 2009/08/20 07:25
┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ┏┛_日_┗┓フフフ┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ┏┛_日_┗┓フフフ┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ
┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ┏┛_日_┗┓フフフ┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ┏┛_日_┗┓フフフ┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ
┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ┏┛_日_┗┓フフフ┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ┏┛_日_┗┓フフフ┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ

き・・・きもいかも・・・↑( ▽|||)サー
浜ジョー 2009/08/19 22:56
 ̄3 ̄)=3 げぷぅ


 きこたん 2009/08/20 07:26
オラオラ(# ̄  ̄)σ))>_<)/イテテ… 
もやっとfat 2009/08/19 23:19
目がシャキのTV-CMはよく流れてる。あの俳優(誰だっけ?)目にインパクトがあるよね。^^);
きこたんさんがキクと言うなら、今度買ってみよっと。
                    By フリスク愛用のもやっと
 きこたん 2009/08/20 07:29
あれあれあれ・・よ・・だからあの「虫の人!!!」(だから誰・・?ヽ(´o`; オイオイ)

フリスクもいいけど・・本当に「一瞬!」なんだもんー^^;
今日も「メガシャキ」買って行くけど・・効くかなぁ・・?あははー♪
YGT 2009/08/20 01:53
ありゃりゃ。
きっとさびしがられてますねえ。^^;;
今度魔界の人連れてきてくださいよ!
飲み会だ飲み会だ!
 きこたん 2009/08/20 07:31
魔界人・・その①は珍獣ですが・・いいんですか・・・・?ヾ(;´▽`A``アセアセ

新橋の「根室食堂!」に逝きたいですーーーーーーーーーーー!!
mommomo 2009/08/20 05:28
↑↑ありゃ、これ、返信コメだけで大変だ~♪

すき間時間、上手に使いましょ、お互いに。 (^u^)プププ
 きこたん 2009/08/20 07:32
隙間すき間・・・(「・・)ドレドレ..

あははー♪
ブラインドタッチの練習も兼ねてます☆・・なんちゃってー♪
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