no title【おしんこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【記録グラフ】
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
森永製菓 ダース　1個（4人前） 93.2 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
こしあん（1人前） 20.2 kcal
株式会社きむら食品 もち（0.2人前） 15.6 kcal
堅揚げポテト（1人前） 76 kcal
だいこんあめ（3人前） 75 kcal
19時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
20時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
  807 kcal
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コメント
おしんこ 2009/08/20 19:57 
今日はけっこう我慢できた！
でもお腹ぽっこり☆
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