no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼秋刀魚（0.4人前） 113 kcal
さやいんげんとささみの胡麻和え（1人前） 60 kcal
ご飯（1人前） 50.4 kcal
五目煮豆（0.5人前） 28.6 kcal
14時
FUZIYA 茶碗蒸し　松茸入り（1人前） 39 kcal
森永乳業 プリン（1人前） 109 kcal
丹波ｱﾏﾅｯﾄｳ本舗 わらびもち（0.2人前） 40.4 kcal
マラ（1人前） 132 kcal
18時
オレンジゼリー（0.5人前） 42 kcal
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
  757 kcal
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