◆【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日(日)

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減ったけど、またちょっと増えた。
ポテトチップス…ジャンクはやっぱいかんな。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
flo 2009/08/23 12:31
無性に食べたいときあるもんね。
そういうときは、食べた方がいいっていう意見が多いから
食べるときは食べて、後は我慢する方向でいくのが、一番いいと思います。
食べた後は、気が済むので、結構我慢できますよ。
 cobaltdrop 2009/08/23 22:27
我慢してストレスためるのと、食べて後悔するのと、究極の選択ですね 笑
毎日、明日から我慢!と思いつつ、同じことの繰り返しをしています…
チビたちと一緒だと、チビたちに多く自分は控えめにとなるので良いっちゃ良いんですが、何せあるのがジャンクばっかりで^^;
でも作ると食べてもらえないので(何故!?)手作りして喜んで食べてもらえる人の話とか、羨ましいな~と思います。
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