no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

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【記録グラフ】
体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（2人前） 0 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
17時
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 180 kcal
23時
手羽先煮（0.5人前） 132 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  996 kcal
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