なかなか浮腫みとれず【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

らりくまげんちょんさん

なかなか浮腫みとれず

< 高カロリー弁当　｜　特上しゃぶしゃぶ >

お腹も足もぽんぽこりん。

飲むヨーグルトに黒豆きなこを混ぜて飲むのに凝ってます。
旨いっす。

【記録グラフ】

食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前）	161	kcal
きな粉（1人前）	26.2	kcal
ダイエービターチョコ（1人前）	32	kcal
12時
野菜炒め（1人前）	232	kcal
オリジン弁当卵焼き（1人前）	77	kcal
御飯（1人前）	235	kcal
しゅうまい（1人前）	208	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
22時
グルメシティ枝豆（1人前）	188	kcal
ワイン（白）（1人前）	219	kcal
ダイエービターチョコ（1人前）	32	kcal
ダイエービターチョコ（1人前）	32	kcal
イカのトマト煮（1人前）	223	kcal
サミットしゅうまい（1人前）	62	kcal
コプロ小魚アーモンド（1人前）	165	kcal
ジャイアントコーン（1人前）	65.3	kcal
塩せんべい（1人前）	48.5	kcal
塩せんべい（1人前）	48.5	kcal
森永乳業ピノ（1人前）	192	kcal
	2311	kcal
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せぶ	2009/08/24 09:08
便秘解消の為に飲んでるの？
らりくまげんちょん	2009/08/24 23:03
便秘？違う。たんに石田純一のまね。きなこ好きやねん。黒豆きなこのほうが栄養ありそうやん。
せぶ	2009/08/25 01:10
きなこおいしいね。わしも好きじゃ。

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