no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
35.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
62.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（2人前） 64.4 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
COOP 肉だんご（1人前） 25.5 kcal
ふき（2人前） 6.6 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
19時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
パパイア（0.3人前） 18.2 kcal
20時
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（0.5人前） 243 kcal
  1622 kcal
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