no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
35.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
1.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
62.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ささ身（2人前） 94.5 kcal
13時
すいか（1人前） 111 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
卵雑炊（1.5人前） 351 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
  1614 kcal
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