水曜日【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日(水)

水曜日

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水曜日 画像1
写真
 鶏シソチーズ&ゴーヤ佃煮



最近 新型インフルエンザの話題を よくテレビで観ますが、

わが社でもインフルエンザ対応で毎朝の検温が義務付けられました。

毎朝 測定して気付きました。通常 35.5℃。これって 低体温症??





【記録グラフ】
消費カロリー③
503kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
9688歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
11289歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
17419歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
万歩計
11289歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1876kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
35.6℃
体温(℃) のグラフ
体重
83.9kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2265kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
バナナケーキ(0.2人前) 377 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ごはん(1.4人前) 329 kcal
ごま(1人前) 5.8 kcal
鶏肉のシソチーズ焼き(1人前) 219 kcal
卵焼き(1人前) 149 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
フジッコ 黒豆(1人前) 49 kcal
19時
ごはん(1.2人前) 282 kcal
とってもからい麻婆豆腐(1人前) 403 kcal
さつま揚げ(1人前) 55.6 kcal
そうめんウリ(1人前) 34.4 kcal
もやしの味噌汁(1人前) 40 kcal
21時
ぶどう(1人前) 76.7 kcal
22時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。レモン&ライム [カン] 350ml(1人前) 94.5 kcal
  2265 kcal
食事レポートを見る
コメント
信楽狸ちゃん 2009/08/27 07:07
おはようございます♪
35.5度・・低いですね。。
私もそのくらいしかありません(〃▽〃)
体温を1度上げるといいっていう本が出てます。。
一度本屋さんで立ち読みして下さい~♪
 あるきん坊 2009/08/27 22:25
情報ありがとうございます。
今度 本屋さんで探してみます。
そらくん 2009/08/27 17:55
今は体温が低い女性が増えているらしいです。
私も娘もいつも35度台で、友人に言わせるとそれが万病のもとだって言うのです。
なので、できるだけ体が温まるように気をつけようと思いますが、夏の暑い時はなかなか実行できません。
食べ物は、できるだけ暖かいものや根菜やショウガなどを食べるようにしています(^^)
 あるきん坊 2009/08/27 22:31
こんにちは。
妻の『食いしん坊』は、体温が高く私より1℃位いつも高いですよ。

私自身、体温なんて気にしたことがありませんでしたが、万病のもとですか。
今後 気にしてみようと思います。
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