さらさらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みむめもさんのトップページ>記録ノートを見る>さらさらな晴れ
09年08月27日（木）

さらさらな晴れ
< さらさらな晴れ 　｜　さやややな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
7991歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
8時
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
13時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
切干大根（0.2人前） 17.9 kcal
23時
うどん（1人前） 264 kcal
きんめの照り焼き（1人前） 62 kcal
きんぴら（0.5人前） 67.6 kcal
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
焼き豚（0.5人前） 8.6 kcal
紀文 チーちく（0.5人前） 10.7 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1479 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE